RIEQUILIBRIO EMOZIONALE
Un’ora di lezione settimanale, pensata per centrarti su ciò che conta, sul tuo presente, senza ansia e senza pensieri, per mettere a fuoco la tua energia, imparare ad utilizzare le tue emozioni come informazioni utili, dare il giusto valore al tuo sentire, rigenerarti attraverso ciò che sei.
Un modo dolce e semplice per renderti conto di quante risorse possiedi dentro di te e aiutarti a tirarle fuori quando servono.
Un’ora da dedicarti, che sia utile al tuo benessere, alla tua salute fisica e mentale, al tuo equilibrio, alla tua concentrazione per il resto della settimana.
Il percorso può essere effettuato individualmente o in gruppo, in presenza oppure on line. Sarò felice di consigliarti ciò che è meglio per te.
Vuoi scoprire quali sono le tue migliori risorse e come farle crescere? Vieni a provare il test delle potenzialità: costruiremo insieme un percorso di Psicologia Positiva pensato esclusivamente per te, che ti aiuti a manifestarle nella vita di tutti i giorni.
Il Mental Coaching Sportivo è il percorso che ti aiuta a trasformare quel desiderio in realtà, non solo per te stesso, ma per l’intera squadra o società sportiva.
Se senti che stai vivendo nella routine, qualcosa non va, ma è meglio che niente, prova a fermarti un secondo e chiediti cosa vorresti. Per crescere nella vita occorre uno sguardo attento di verità.
Un’ora di lezione settimanale in gruppo, pensata per centrarti su ciò che conta, sul tuo presente, senza ansia e senza pensieri, per mettere a fuoco la tua energia, il tuo sentire, rigenerarti attraverso ciò che sei.
