Cinzia Aliotta

Theta Healing, Mindfulness e Psicologia Positiva

Percorsi

Un’ora di pausa, pensata per centrarti su ciò che conta, sul tuo presente, senza ansia e senza pensieri, per mettere a fuoco la tua energia, il tuo sentire, rigenerarti attraverso ciò che sei.

Un modo dolce e semplice per renderti conto di quante risorse possiedi dentro di te e aiutarti a tirarle fuori quando servono.

Un’ora da dedicarti, che sia utile al tuo benessere, alla tua salute fisica e mentale, al tuo equilibrio, alla tua concentrazione per il resto della settimana.

Vieni a provare!
Per informazioni scrivimi: 📲 348 3244286

Il 6 novembre inizia il corso base di Mindfulness presso il centro A.S.Y.E. in Via XX Settembre a Genova, disponibile in più giorni e orari durante la settimana:

Il lunedì dalle 9 alle 10
Il martedì dalle 18 alle 19
Il venerdì dalle 17:30 alle 18:30

Il corso ha l’obiettivo di farti conoscere la pratica della Mindfulness per:

🙏 Imparare ad attivare con consapevolezza la tua mente e allenarla a rimanere nel qui e ora, allineata al tuo cuore ❤️

🙏 Accogliere e riconoscere le tue emozioni come informazioni utili e non essere più in balia dell’emotività;

🙏 Sentire il tuo corpo e nutrirlo con amore e riconoscenza;

🙏 Imparare a riconoscere i tuoi condizionamenti, distaccarti dall’abitudine al lamento e al giudizio, trasformando quell’energia in forza interiore e potere personale;

Farai esperienza delle tecniche di Mindfulness in prima persona per poterle poi portare nella tua vita quotidiana.

Avrai strumenti sperimentati per diversi contesti e con diverse fasce di età che ti permetteranno di trasferire i benefici della Mindfulness agli ambiti che desideri: dalla vita personale alla scuola, dallo sport all’ambito professionale e aziendale.

Vieni a provare!
Per informazioni scrivimi: 📲 348 3244286

La Psicologia Positiva è uno degli strumenti più interessanti che ho scoperto negli ultimi anni:
E’ una prospettiva della psicologia che concentra la sua attenzione sul benessere personale, su come migliorare la qualità della vita nel presente, invece che analizzare il passato.

Viene definita come “lo studio scientifico del funzionamento umano positivo e fiorente su più livelli che include la dimensione biologica, personale, relazionale, istituzionale, culturale e globale della vita”✨

Vuoi provare a riappropriati di tutto ciò che sei e puoi fare, delle tue migliori potenzialità, conoscerle a fondo e svilupparle affinché rendano la tua vita felice e soddisfacente? 🙏

Per informazioni scrivimi: 📲 348 3244286

Il laboratorio su Potenzialità e Talenti personali è un percorso in 3 parti, pensate per ritornare al tuo sé più elevato e manifestarti nel mondo con il tuo pieno potenziale!

Esplorerai le tue risorse attraverso i nostri migliori strumenti di lavoro:

La parola, il sentire, il test delle potenzialità, il disegno, i colori, le forme, le immagini, esercizi costellativi, visualizzazioni, il metodo PERMA della Psicologia Positiva, meditazioni, Vision Board e tanto altro ancora.

Tutto è già dentro di te, ha solo bisogno essere ricordato, scoperto, nutrito e aiutato a sbocciare 🌺
Ti stupirai, te lo garantisco!

Una giornata da dedicare a te e alla tua personale fioritura.

Conducono: Francesca Giavotto,
Counselor olistico e costellatrice familiare;
Cinzia Aliotta esperta in psicologia positiva, mindfulness e meditazione attiva.

Non è più tempo di aspettare.
Il momento giusto è adesso!

Per informazioni scrivimi: 📲 348 3244286